没有一顿火锅解决不了的事，除了爆痘......

原副标题：没痛打排骨无能为力的事，除爆痘......

排骨致痘吗？没错最适宜吃排骨的时节，那必须是现在呀！外面尖萼，二三挚友组个香喷喷的排骨局，浓烟热风的排骨味才是上班后的欢乐治好然而，我就在回帖中看到很多爸爸妈妈说自己一吃排骨就冒痘，神通广大！今天他们就来认真的聊一下，排骨跟。

长痘真的相关吗？

他们先了解下痛恨的粉刺是如何造成的，发展次序基本是按照：淀粉排泄-色斑阻塞-病菌产卵-肿胀发炎。不管是何种类型的粉刺，造成的根源是相同的：淀粉排泄安非他命+色斑阻塞+病菌滋长，其它的都是各种主因。

淀粉排泄坚挺淀粉的排泄跟雄激素息息相关（男女生胃部都有），比如更年期、男生的经期、或者作息时间紊乱、阻力极重等情况，单厢引致内排泄紊乱，胃部的雄激素排泄坚挺就会促进和激化淀粉的排泄所以经常说不健康饮食习惯、作息时间紊乱、阻力自然环境。

单厢让人变油，不仅眼部油连头发出油单厢极大地提高。

表皮凸极度是眼部细胞没规律的开裂预览、堵上了出口引致色斑阻塞，而出航机的增加会激化阻塞的难题，逐步形成一个困局有许多表皮凸极度是因为日常生活的洁净不妥当造成的，还有许多是跟DNA相关，也是与生俱来的

病菌产卵病毒感染阻塞后色斑内所逐步形成呼吸作用自然环境，特别适宜粉刺的病原体（湿疹醋酸菌）的生长，而丰富的淀粉是它们钟爱的食物这种伊甸园般生存自然环境让湿疹醋酸菌不断产卵，引起了眼部的发炎反应，随后出现肿胀、爆痘的难题。

很多人觉得是辣椒吃多了爆痘，此刻很多眼部光洁的川渝美人要站出来辟谣了！其实吧辣椒真的不背锅，辣椒的成分主要是辣椒素和维生素C，目前还没找到辛辣跟爆痘有高关联的证据那为什么一吃排骨就爆痘呢？大概率是因为下面几个被忽视的难题。

高脂香辣的红油锅底里面可是满满的牛油啊，再搭配点经典的牛肉、羊肉，这痛打的淀粉含量真不低进食高脂饮食习惯后他们血液中的甘油三酯会升高，而皮脂中的主要成分甘油三酯(约占 40%-60%)，在湿疹醋酸菌的作用下释放游离脂肪酸，这是爆痘发生的重要条件之一。

高糖可能你会说吃排骨谁吃糖呀，这里的糖包括排骨中的各种粉/面等精细碳水主食、配排骨的各种饮料小甜水这些特定食物会比一般食物更快地升血糖，当血糖迅速升高时，会引致人体释放一种称为胰岛素/胰岛素-1的激素，血液中的胰岛素过多会引致皮脂腺造成更多的淀粉，引致表皮皮脂腺凸过度，从而增加爆痘的风险。

奶制品有没吃排骨时靠牛奶/酸奶解辣的？或者就好这冰火两重天的口感牛奶能解辣是真的，不过牛奶致痘也是真的很多研究都表明牛奶跟粉刺的造成有高相关性，牛奶中的酪蛋白会刺激胃部胰岛素样生长因子（IGF-1）排泄，它在血液里的浓度增加后会影响雄激素受体活性，增加皮脂腺排泄量、使表皮皮脂腺导管凸，大大增加爆痘风险。

爆痘的锅不在排骨，而在于他们怎么吃它其实排骨本身的水煮烹饪方式挺健康的，除红油锅底还有很多可以选择，注意荤素搭配，蔬菜优先多吃点，尽量不要用饮料、牛奶配餐，这样吃排骨怎么可能爆痘呢！COSMO特邀达人挚友。

李炎宗美容届从不乏深耕行业多年，见证美容业发展热潮的专业人士们他们特设立新专栏，邀请美容界的大咖前来坐镇，答疑你在变美路上的疑思，助你不走冤枉路图片来源：视觉中国 / Pinterest返回搜狐，查看更多。

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